Cannabis

Transcripción

Lo que dice, en texto

1. Diapositiva 1

   Cannabis

   Hierba, maría, marihuana, motita, cogollo, canuto, porro, churro, leño, weed, bareta, gallo, mostaza, café, lechuga del diablo, verde, maría juana, brócoli mágico, mary jane, orégano, flores, ganja, un plon, unos tanques.

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   Efectos

   • Relajación, placidez y bienestar.
   • Risas.
   • Mejora del estado de ánimo.
   • Agudización de los sentidos.
   • Percepción distinta de la música.
   • Disminución del dolor.
   • Estimulación del pensamiento creativo.
   • Sensación de somnolencia.

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   Efectos secundarios

   • Sequedad de boca.
   • Bajadas de presión.
   • Enrojecimiento de los ojos.
   • Aumento de la tasa cardíaca.
   • Nerviosismo, pánico y paranoias.
   • Reducción en la capacidad de concentración.
   • Aceleración del pensamiento, especialmente a dosis altas.
   • Lentitud de movimientos.
   • Dificultades relacionadas con la memoria a corto plazo, especialmente cuando se va bajo los efectos y en periodos de uso más frecuente.
   • Tos, sensación de ahogo, mucosidad, ronquera, irritación de la faringe.
   • Síntomas de abstinencia como ansiedad, dolor de cabeza, dificultades para dormir y pérdida de apetito en personas que dejan de consumir tras haber estado mucho tiempo haciéndolo.
   • Tolerancia, que hace que se necesite cada vez mayor dosis para alcanzar los efectos deseados, aunque desaparece rápidamente una vez se deja de consumir.

4. Diapositiva 4

   Dosis y formatos

   El cannabis se consume mayormente fumado en cigarrillos; los efectos comienzan rápidamente y duran de 3 a 4 horas, aunque pueden ser más cortos en personas tolerantes. La combustión del cannabis implica la pérdida de producto y la generación de sustancias tóxicas. Los vaporizadores ofrecen una alternativa más segura, ya que evitan la combustión.

   También se puede consumir cannabis por vía oral en forma de comestibles como galletas, aceites o mantequillas. Los efectos tardan más en aparecer, desde 30 a 120 minutos, son más intensos y pueden durar muchas horas.

   Porcentaje de THC en la cepa

   Baja	Media	Alta
   menos de 10 %	10-20 %	más de 20 %

   THC concentrado para comestibles

   Baja	Media	Alta	Muy alta
   2.5-15 mg	15-30 mg	30-50 mg	más de 50 mg

   Los formatos más populares de cannabis fumado son en hierba seca y kief; sus extractos, que contienen más concentración de THC, como lo es el hachís, wax, rosin, dabs y aceite CO2.

5. Diapositiva 5

   Reducción de daños

   • Controla la cantidad que fumas. Fumar demasiado puede causar ansiedad o pánico. Comienza con 2-3 caladas suaves y evalúa el efecto antes de fumar más.
   • Protege tus pulmones, así que usa un filtro adecuado o un vaporizador. No retengas el humo en los pulmones, ya que esto no aumenta el efecto.
   • Elige bien cuándo fumar y cuándo no. Evita actividades peligrosas, como conducir.
   • No fumes con frecuencia para mantener los efectos. Espacia tus consumos para evitar la tolerancia.
   • Considera hacer pausas en el consumo para preservar los efectos placenteros y reducir el impacto en los pulmones.
   • Si consumes cannabis comestible, sé paciente, ya que los efectos pueden tardar en aparecer. Evita comer más pensando que no ha hecho efecto.
   • Evita fumar en público, ya que está sancionado.
   • Mantente hidratade.

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   Precaución

   • Dosis altas pueden causar ataques de pánico, por lo que se recomienda llevar a la persona a un lugar tranquilo y brindarle apoyo.
   • La forma de consumo oral aumenta la duración y los riesgos, siendo más frecuentes los efectos psicodélicos y los episodios psicóticos pasajeros.
   • El cannabis puede desencadenar enfermedades mentales en personas con predisposición.
   • El consumo prolongado puede aumentar el riesgo de bronquitis crónica.
   • Algunas personas pueden tener dificultades para regular su consumo de cannabis.
   • Se debe tener cuidado al combinar cannabis con alcohol, estimulantes y psicodélicos, ya que puede potenciar los efectos y aumentar los riesgos de cada sustancia.

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   Fuentes

   • Quiroga, M. (2000). Cannabis: efectos nocivos sobre la salud física. Adicciones, 12(5), 117-133.
   • Échele Cabeza. (s. f.). Marihuana. https://www.echelecabeza.com/marihuana-2/
   • Energy Control. (s. f.). Cannabis. https://energycontrol.org/sustancias/cannabis/

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   Viaja Seguro · @viajaseguromx_